برای کنترل شهوت چه مسائلی راباید رعایت کنیم؟
شنبه, ۹ اسفند ۱۳۹۳، ۱۲:۱۴ ب.ظ
۱٫مراقبه داشته باشیدوچشم وگوش خودراکنترل کنیدهم درکوچه وخیابان وهم نسبت به فیلم عکس اینترنت و…
۲٫پرخوری نکنیدوغذاهای
چرب وسنگین وگرم وانرژی زاکمترمصرف کنیدودرصورت بالابودن شهوت ازغذاهای
سردمثل کاهو،تخم کاهو،عرق شوید،عرق کاسنی ،کافورو….درحدمحدوداستفاده کنید
۳٫ازارتباط بادوستان ناباب ونامحرم حتی ارتباط تلفنی پرهیزکنید
۴٫ازافکاروخطوراتیکه تحریک کننده هستندبپرهیزیدوبرای موفقیت دراین جهت سعی کنیدبرنامه ی جامع وکاملی داشته باشیدوازبیکاری بپرهیزید
۵٫ازعطروادکلن هایی که تحریک کننده هستنداستفاده نکنید.
۶٫روزی ۲۰دقیقه ورزش داشته باشید
منبع : سایت جود
